心安心定，不再讓情緒感受決定我的人生 - 感恩妙禪師父的教導引領，揮別情緒化的人生如戲

最近，肺炎防疫減少了很多外出活動，多出來的時間，小雲兒也沒閒著，再次一篇篇閱讀佛教如來宗官網中禪行週報，回想 妙禪師父初轉法輪開始對弟子的殷殷教導開示。

<禪行週報78期>

 師父強調力量要用在正向。人有頭腦意識，有貪嗔癡慢疑，而人際互動中難免會有矛盾、衝突，難免自己主觀認為受了委屈，從委屈中生出氣憤。 師父要弟子記住，開悟境界越高，元神在法界越高，力量也越大，人難免會生氣，如果穩不住、定不住時，只要一生氣或者要生氣的時候，一定要有自覺心，一瞬間就要放下，要鬆開來，才不會內傷到自己，同時也不會傷到對方。 師父開示，其實生氣連忍都不宜，但如果忍不住，最好離開；離開就好，然後盡量放鬆。

<禪行週報133期>

 師父曾比喻，「負面意識」就如同賊：我們不會任由賊在家裡偷東西，卻讓意識心的賊在我們腦中作祟，甚至還幫他一起偷。想想看我們家裡充滿了賊，是不是很黑暗？這就是讓負向意識心做主，讓業力做主了。但我們應該讓 師父做主，交給 師父做主就是以如來做主；以如來智慧做主，就會開啟更大的智慧，開更大的悟；有一天開啟最大的智慧，就能以大智慧登彼岸，「明心見性、見性成佛，利益十方眾生」。

 妙禪師父諄諄教導，依教奉行過程中，弟子真的就開悟了，記不得是入門之後多長時間，小雲兒突然真正聽懂了 師父不斷反覆提醒弟子，一定要覺知，要內省。師父反覆再重複地叮囑，就是因為弟子有聽卻不知道自己還沒有懂，這麼簡單卻也不簡單，真正明白了就一定會去做。

小雲兒過往，很容易隨著一個人或一件事情讓自己感受好不好，喜歡或厭惡，衍生出的情緒控制了大腦不斷糾結在那個人或事上面，腦中停不下來在分析判斷規劃應對，喜歡想要的貪求渴望想方法爭取，不舒服的小心翼翼閃躲逃避甚至動小心眼兒手段去抗拒，大腦意識因為貪瞋癡慢疑的種種感覺感受，搞得人和生活都好複雜，結果也並不會因為小雲兒運籌帷幄而經常得到自己想要的局面，勞心勞力還不如己意時更不甘願，接著就又再演出下一輪的生活讓情緒決定走向的戲碼，真的很不自在，不自由，體會不到什麼是活著的喜悅，疲累和挫折不滿倒是比較多。

但是現在開悟了，小雲兒很有行動力，時時刻刻用心去了解自己的情緒感受：我是在害怕、生氣、焦慮，還是欣喜若狂....䢷種情緒中呢？放下把情緒的矛頭對準外境或外人，不因為其他的人或事而縱容自己的情緒，用心面對自己的不舒服，靜靜地觀 師父住位，想著 師父的教導，心要靜要平，內省自己成佛的優缺點，不要慷慨激昂，那樣是假的；平靜，才是真，然後心靜下來，靜定中才能看清楚自己的缺點問題，真心懺悔，調整行動，能夠從自己做起去正向積極行動，結果自然隨順圓滿，根本不需要再勞心費神去運作了。

現在，全球疫情蔓延中，小雲兒感受到身邊許多人的不安及焦慮，因為不知道明天疫情數量會是上還是下，不知道受疫情影響的景氣蕭條還要持續多久多強，甚至不知道隔壁鄰居會不諱是傳染者，因為種種對明天猜測擔心負面情緒的不安不定，容易讓人性變質，要趨吉避凶就容易評論人我是非，忘記了身而為人，對自己的期許 - 自己想成為怎麼樣的人，活出什麼樣的生命價值，自己命運就讓情緒給偷了搶了，多讓人不捨。

小雲兒此生有福報能追隨 大成就明師，妙禪師父，也好希望能把這樣的福音傳遞給更多人，願在黑暗的時刻，能讓更多人聽聞有 明師人間弘法，度一切苦厄，願一燈能照千古暗，一智能滅萬年愚，人人都能心安心定生智慧，面對無常人生，隨順圓滿。

取材自佛教如來宗官網禪行週報133期、78期、41期：

https://www.rulai.org/weekly/133

https://www.rulai.org/weekly/78

https://www.rulai.org/weekly/41

佛教如來宗弟子們 為何要不斷感恩讚歎 妙禪師父呢？

小芸兒的大舅媽是非常虔誠基督教徒，小時候家庭聚會，舅媽總是邀請大夥兒和她一起禱告，「感恩農夫、感恩商人、感恩父母，最後總結一定要感恩上帝」，小芸兒也曾跟著參加教會的耶誕活動，幾堂讀經班，因為對萬能真愛的上帝，為什麼這樣喜歡眾人對祂不斷感恩，覺得彆扭，就不了了之，無緣受洗。

人的命運軌道真不是自己可以認定我絕對不會如何的，沒想到，而立之年應該志氣滿滿時，因緣際會，人生低落失控，有緣入到了佛教如來宗 妙禪師父座下，並且留了下來，滿滿感恩讚歎，不單單因為這是法會儀軌、 師父教導、或給老師和師兄姊面子，才跟著「感恩 師父！讚歎 師父！」，是打從心底真心想對我的 師父， 妙禪師父，表達弟子重生後的「感恩 師父！讚歎 師父！」，是對終於不再疑惑自己的存活是否具備意義價值，清楚此生到底所為何來，又要何去何從真相時，歡喜無比，感恩讚歎。

實話說，即便當時的自己很低潮迷惘，渴望被解救，剛入門第一場共心會，什麼都能接受，唯獨對不斷地「感恩 師父！讚歎 師父！」實在不容易接受，當初不就因此才婉拒大舅媽加入教會的邀約，怎麼現在卻自投羅網，到另一個不斷要弟子感恩祂的修行人座下？

無比感恩 妙禪師父的大慈悲與大智慧，小芸兒直白提問自己的不舒服，師兄師姊們也沒有生氣，笑笑說小芸兒很正常，沒有關係，紛紛分享自己願意開口道「感恩 師父！讚歎 師父！」後，得到的體悟和開悟，並且分享， 師父曾有一次對剛入門同修開示：「你們若現在就說相信我，我還不相信你們呢！」，但修行是很科學的，自己不會欺騙自己，請相信接引自己來入門的親友對自己的好意，也請試著相信 妙禪師父的承諾，給自己三到六個月的時間，照著做看看自己到底會有什麼正向的提升，弟子要真心面對自己的修行，有疑就要提問了解 ， 明白了 師父的開示教導，才能為自己做出清楚的選擇，不盲從，不迷信，也不憑藉自己的喜好感覺為自己下決定， 妙禪師父慈悲開示：依教奉行， 如來就會給我們智慧，就能看懂、聽懂 師父開示的「三聖教」，方能產生真正的相信。

因為 師父已然開示，老師和師兄師姊們也坦然誠懇面對並接受小芸兒的不舒服，小芸兒決定試著照做看看，每一次師兄師姊們很大聲地感恩讚歎時，小芸兒就小小聲張口了事，其他的依教奉行就非常認真照做，也不記得多久時間，但很快地，小芸兒也開始真心張口說出「感恩 師父！讚歎 師父！」。

曾經有師兄姊分享，唯有自己願意開口說出感恩，才會謙卑，唯有謙卑，才會惜福，也有師兄姊分享，在忙茫盲活著的日子裡，當開口感恩讚歎，生命就突然有了動能，發出光彩，看到相同日復一日，怎麼卻能看到希望，感動，感恩，讚美。

小芸兒也是一樣的，從走入禪堂內感恩讚歎 妙禪師父慈悲無條件接納無親無故的自己，平等教導度化愛護開始，轉身走出禪堂外，也開始越來越自在地感恩父親母親，感恩以前爭執不休的兄弟，感恩脾氣暴躁的長官，感恩嚴厲要求的客戶，感恩運將大哥、清潔阿姨、自助餐店老闆......甚至，現在武漢疫情人心慌慌之時，真心面對自己也很害怕病毒，但因為感恩，所以看見了各個崗位上令人敬佩感動，感恩的小小人物，所以，自己該做什麼防疫措施就專心做好來，心安心定了。在恐懼貪婪的地獄裡，在自卑自怨的深谷底，只要願意知恩感恩，我們就能看就上帝的慈悲，雖然關起了一扇門，但也必然為我們打開了一扇窗，唯有懂得感恩的人，才能看見，懂得感恩的人，在逆境中必得救贖。

凡人，接受一個人、十個人的一句感恩或許容易，但要接納成千上萬人真心由衷不斷地感恩，依然毫不動搖沒有退縮，是非常困難；佛教如來宗 妙禪師父慈悲接納成千上萬弟子滿滿真心感恩，如如不動，眼中總透露出慈悲不捨疼愛欣慰，如同父親疼愛孩子，給子女世間最好的，弟子有知恩感恩的心，逆境中必然不致迷失方向，失去信念，順境中也絕不會狂妄傲慢，失了本心， 妙禪師父欣慰弟子能夠知恩感恩的目光，是小芸兒未曾在任何人眼中所看到過的，如此純真全然，毫不動搖。全然接納與承擔。

在這紛紛擾擾的世界中，每個人，都需要有一盞心燈的引領，一燈能照千年暗，一智能滅萬年愚，不僅能守護自己的心純真善良，也能幫助苦難的人走出迷途，願茫茫業海中有緣人，想找著明燈的人，能藉此分享，認識 妙禪師父，有緣入到 妙禪師父座下，開啟本自具足的如來本心。

取材自佛教如來宗官網：https://www.rulai.org/master#teaching

奇妙的佛教如來宗 妙禪師父真的能帶領凡人有面對生命無常的智慧與勇氣

最近，不僅武漢肺炎疫情每日見報，其他如小心流感、比流感傳染力更強大的百日咳現蹤，各種訊息，讓普羅大眾人心不安，紛紛排長隊搶買口罩、酒精抗菌液！抱怨謾罵買不到的人，無禮對待咳嗽過路人的人，也多有所聞，原本平靜友善的日常生活，氛圍漸漸扭曲。

春節年假中，聽到因為疫情學校延後開學，連口罩這樣日用品都無法自由購買時，真的嚇到了！小雲兒從未經歷過這種生活方式，確實讓人有點擔心害怕，彷彿電影『全境擴散』情結即將真實發生在自己生活中的感覺！既然感受到不安，各種媒體或是路人朋友間有些苛刻無情的言論，小雲兒也就可以體會，明白到，這些外相呈現的不美好不代表這些人是壞心惡肚腸的，只是因著對未知未來的恐懼，扭曲了人的心，改變了人的本性，疾病傳播病毒，但恐懼無明滋生惡業，這是全體人民、人類要一體承擔的共業，更令小雲兒不安。

此時此刻，小雲兒虔誠感恩我的生命導師，佛教如來宗　妙禪師父！

 妙禪師父教導我們生命真實義，人人本自具足真如佛性，只是被業力障蔽，佛性才無法展耀光芒；菩薩善人也好，地獄餓鬼也好，一樣是〝披了業力的靈性佛〞，沒有人是故意善與惡，這不是靈性真實樣貌，弟子不要眼耳簡單只看人間現象，要用心智慧明瞭法界因果，自然能生出慈悲心、智慧光。　妙禪師父弘法大願，要拭去眾生弟子靈性累世積沉的厚重業力，讓人人本有的真如佛性能展現出來，『還君明珠』，誠如宋朝茶陵郁和尚寫的一首開悟詩：「我有明珠一顆，久被塵勞關鎖；今朝塵盡光生，照破山河萬朵。」，只要沒有業力，人人都可成就為靈性佛：清淨、智慧、慈悲、真愛、大圓滿。

當然，業力還積存時，「人」一定會感受到苦難恐懼，所以 妙禪師父只帶領弟子去做兩件事情：修心與利他。

「順境中要懺悔，逆境時要感恩」、「團結共心不對立、以靜、以定，做一個不論人我是非、絕對依教奉行，純真善良的修行人」、「心定智慧生」。

不安中浮起　妙禪師父的教導，靜下心就浮現溫暖靜定，小雲兒發願，就從　師父的教導做起，願我能成為一盞恐懼不安中的明燈，把愛與感恩傳出去：真心感恩政府與醫護人員全力進行防疫措施，感恩接受隔離措施的民眾，感恩每位堅守工作崗位上讓社會持續運運作的社會大眾，感恩公司主管宣導提供一切防疫設施，感恩家人朋友彼此關懷互相幫助，滿心感恩願意利他時，智慧就生出來，不管買不買得到防疫用品，小雲兒看見還有很多自己可以去做的，像是：早睡早起多運動，吃好吃飽提升免疫力，養成洗手不碰眼鼻口習慣、環境清潔通風明亮、減少不必要的外出娛樂、不囤積日用品、分享關懷互相鼓勵緩和恐慌不安、不仇視不分別善與惡，該做什麼，就做什麼；若命運中自己是將被感染的其中一人，恐懼憤怒也不會改變命運，懷抱慈悲智慧真愛走過命運，心卻不會恐慌懊悔。

　妙禪師父的慈悲，要弟子每日都恭聆佛教如來宗官網上佛曲，這是許多音樂人同修，把自己開悟後對　妙禪師父真心的感恩讚歎，用佛曲供養出來，用心聆聽，弟子的心會安會定，會不動搖，逆境中依然嚮往清淨、智慧、慈悲、真愛，要回到靈性真正的家，在此也分享一首好聽的佛曲『還君明珠』：

慈悲心　智慧光　朝夕不相忘！

清淨　安定　真愛　箇中藏

正法眼藏

如來本自俱足　不心慌

靈性啊　回故鄉　永恆的嚮往

明珠重現　耀十方！

取材自佛教如來宗官網：https://www.rulai.org/song/01

妙禪師父教導我 真愛永不止息

小雲兒是個很感性的人，看到動人的文章、訊息、電影、音樂，常哭得一把鼻涕一把淚，也經常急公好益，兩肋插刀，因此，自認是個很有『愛』的人。

入到佛教如來宗　妙禪師父座下禪修禪行，並不在原本的人生規劃，卻是此生最重要的一個轉折點，不僅開啟了的視界，也打開了自己的心門。

以前，自認懂得愛，卻無法肯定描述「那什麼是愛？」，要說愛是能夠感受到別人的感受，願意為別人付出，為人類做對的或好的事情而不計其利，實在抽象模糊，從結果來看，不見得會得到圓滿的結果，不一定真正地幫助到人，或把負向的事成功地往正面推進，唯一必然的結果只有自己「心好累」、「做人好難」的體會。

入到　妙禪師父，依教奉行開悟了，本自具足的佛性就打開了，　妙禪師父從來沒有教導弟子怎麼做人，怎麼愛人，但自然地小雲兒打從心底開始明白什麼是愛，就那樣去愛自己，也那樣去愛別人，甚至平等地去愛不喜歡的人，並且覺知到，原來那個最不喜歡不願接受的頭號對象，就是自己，禪行開悟原來就這麼簡單，從不複雜難搞或離世。

一段聖經經文，貼切地譬喻了『愛』！

哥林多前書 13

愛是恆久忍耐又有恩慈　愛是不嫉妒

愛是不自誇不張狂　不做害羞的事

不求自己的益處　不輕易發怒

不計算人家的惡

不喜歡不義只喜歡真理

凡事包容　凡事相信　凡事盼望

凡事忍耐　凡事要忍耐　愛是永不止息

　妙禪師父曾經對一位師資同修盈蓁老師開示：　師父這樣愛你，你也要像　師父愛你一般地去愛別人！

　妙禪師父曾經對包含小雲兒在內的同修開示：　師父不只要你們此生美好，要給你們靈性永生永世的大圓滿，　師父非常非常愛你們，但你們並沒有真正地愛　師父！

　妙禪師父弘法至今超過十五個年頭，從知天命到從心所欲的生命歲月，永遠說著同樣的教導與心願，永遠護祐不捨弟子有身皆苦，但　師父要弟子扎實依教奉行的簡單教導，弟子十多年來上上下下，隨隨便便喊口號，　妙禪師父卻從來沒有區分開悟弟子和不開悟弟子，沒有區分性別、年紀、慧根、學經歷，入門先後，給每一位願意的弟子一樣多，這是真正的愛，從　妙禪師父身教，小雲兒看到了恆久的忍耐卻始終溫柔慈悲反覆叮囑，永遠對弟子們說真話，不因擔心戳破你好我好的表像會讓弟子情緒化放棄禪行就敷衍弟子開悟的機會，對於還不開悟的同修無明挑釁　師父都明白弟子當下看不懂誤解時對意識心失控的無能為力，總是為弟子譬喻言詞開出一條我們走得下去的禪行路，包容弟子當下的不明白，相信弟子本有佛性，盼望著依教奉行後的開悟，但弟子卻不愛自己，還是為自己做些讓自己羞愧的選擇，逃避看見自己的真相問題，不接受不包容自己的困難，對自己發怒不耐煩，天天計算著工作家庭人際有哪些做不夠好很厭世，　師父愛我們，我們卻不愛自己也無法去愛別人，讓　師父傷心不捨，但卻永不放棄對弟子們的相信與判斷，原來，真正的愛是永不止息。

這幾年，大環境越發沈淪紊亂，媒體負面語言虛假充斥，沒有人不苦，何其有幸，小雲兒惶恐不安的心因為有　妙禪師父的引領，心安心定，看不清未來的人生，因為有 妙禪師父的教導踏實地扮演好每個角色，期願每個苦難的靈性，徬徨不安的人，都能有緣聽聞 妙禪師父的名，遇見 妙禪師父，開啟我們本有源源不絕的慈悲真愛，成為人間一盞明燈。

取材自佛教如來宗官網：www.rulai.org