感恩妙禪師父慈悲諄諄提醒，同修禪定時絕對不可深睡

妙禪師父帶領的禪行，是透過真行實證的開悟法門，感恩讚歎　妙禪師父的慈悲教導，弟子無需出家，花花世界中，面對要同時圓滿家庭事業感情財富等五濁惡世種種考驗，弟子透過絕對依教奉行，更是容易開悟見性，一世成佛。

妙禪師父慈悲教導弟子方法，其中非常重要的一項，是每日一禪定的實踐；　師父座下弟子隨著依教奉行越是開悟，靈性位階智慧格局提昇，家庭事業禪行護持生活中各個面向的承擔和機會必然就越多，承接大量正負意識交戰與眾生業力，行者要護持自己，不管行眾生是或護持佛事，都能容易地與　妙禪師父佛心印心，所說言語，所思意念，所行作為，都能讓如來當自己的種人，能要彰顯　明師的慈悲智慧，有品質的禪定，能夠入定到深定，是絕對必要的。

恭讀禪行週報105期，　妙禪師父慈悲開示：當禪定真正進入深定，人的身體就是元神，以及一起投胎無量無邊靈性的法船，這是禪定的目的。深定時身體裡面的靈性與 師父佛心印心，就被 師父帶到非常高的法界。當通過如來法則，就成就佛道了。……　師父再三提醒弟子，禪定時絕對不能打瞌睡！不能打瞌睡的原因，並不是會走火入魔，而是會讓同修養成一禪定就容易打瞌睡的壞習慣。 師父殷殷叮囑，要弟子務必克服這樣的狀態，因為一旦養成習慣，只要有一點疲憊，甚至於要進入比較深定時，反而就進入打瞌睡，就完全失去禪定的意義。……有此情形的同修一定要覺知，否則不但無法成就佛道，連聖界都上不去！……禪定時絕對不可再打瞌睡，更不要進入禪定中的深睡；絕不可養成禪定打瞌睡的習氣。

禪行久了，小雲兒從初時，戰戰兢兢看待每日一禪定這個如來大禮的實行，為了有好的禪定品質，自動運用許多方法，例如：沖澡放鬆，先小睡讓意識清醒，拉拉筋，關手機拔電話，排出完全空檔時間；然而，生活隨順了，禪行護持豐富了，意識就越來越不簡單，想要做到好多事情，得到好的肯定，甚至藉口覺得這樣才可以榮耀到　師父，卻累翻了自己的人身法船，毫不覺知讓身體經常在過度疲累中每日禪定，如同  師父諄諄叮囑，禪定中經常昏沉，難以分辨是因為當日生活中承接了大量業力清淨度化的作用力，還是身體疲憊抗議的打瞌睡，感恩  師父諄諄叮嚀，這樣的同修一定要覺知，一旦養成禪定就深睡的習慣，這樣的行者，無論護持了多少佛事， 聽了多少佛理，行住坐臥間並不容易分清楚自己的意念到底是意識心，或與  師父印心，非常容易偏離  師父教導的中道，不知不覺，用自己的想法解釋  師父的開示而不自知，非常可惜。

感恩  師父慈悲提醒，如來精舍的老師們一旁引導護持，禪行不可以有壓力，簡簡單單，剪去順著自己意識心長出依教奉行的花花草草，讓禪行，也讓生活，讓自己的意識心化繁為簡，把體力時間留給自己，扎實禪定，回到初衷，不可因為生活豐富甚至護持輔導為藉口，卻無視自己連每日禪定的實踐都馬馬虎虎，如何展現成佛的誠意？

感恩  師父不斷慈悲引導，殷殷期盼不捨弟子，小雲兒內省懺悔，發願時間，禪行簡單，真心誠意。

取材自佛教如來宗官網 www.rulai.org

懇請 妙禪師父，慈光引領，生活隨順圓滿

近幾個月來，小雲兒的生活真正遭遇到諸事繁多；工作，從一腳踏進辦公室，大腦和雙手就沒有可以停下來的時刻，加班救火一次就是二個禮拜週期計算；家庭，不管是節慶生日聚餐賀禮，報稅或替家人添加什麼事務，經常一回到家門內，父母就渴望小雲兒能停下腳步說說話；健康，連續二個月，每一次預約好的中醫或整脊復健，當天都必須因故取消；禪行，幾乎每一天都發生同修生活中有過不去的障礙卡關，求助懇談。

這樣的狀況下，不知不覺，把焦點放在，快、快、快，事情必須一件接著一件，不趕快處理就耽擱到下一件事情了，漸漸地，竟把生活工作皆是開悟利他的禪行道場，行住坐臥都要想著　妙禪師父，讓自己身、口、意統合於心，一切言行動念都合到如來法則，這樣的佛理與發願，都遺忘了，即便禪行利他，也好像在上班工作一般，無法發得出感恩、讚歎、法喜、慈悲，用自己的蠻力關心同修，處理事情，無法與　妙禪師父佛心印心，一切業力，當然也都得自業自擔，所以，越來越是疲累，最後，發燒了二天，臥病修養，才得以靜下心來想想，自己怎麼了，為何言行上一點兒都不像是一位有 大成就明師教導帶領的行者。

回想起嘉憲老師分享自己的禪行體悟，時時覺知自己的心，當察覺到自己的不安定，就表示自己沒有對準　妙禪師父，就用心觀　師父，一次觀得不夠扎實，就繼續再觀想第二次，就這樣一次一次踏實練習，對準　師父。

小雲兒想了起來，在這樣急就章的混亂中，自己沒有內省察覺到自己的心，是不安定的，也沒有想起要檢視自己，是否有紮實地觀想　師父，非常懺悔，越是開心得意，亦或越是挫折害怕，都更要覺知到自己起伏不安的心，不急著狂喜，也不要急著解決問題，反而要能堅定地空出一小段時間，好好恭讀　三聖教，靜心恭聆佛曲，並用心聽歌詞，認真扎實地觀想　師父，甚至排除萬難去好好禪定，優先做到一切　妙禪師父要弟子做的方法，把自己交付給　師父如來，護持好自己的靈性接通法界，接通　妙禪師父，與　妙禪師父佛心印心，懇請　師父慈光引領，開啟我的智慧心、慈悲心、清淨心，看清楚事件的關鍵點。

禪行週報第 161期，　師父慈悲開示：

　師父也勉勵大家，我們希望家庭、工作、人生更圓滿，但要的圓滿是「隨順圓滿」。什麼叫「隨順圓滿」？就是在如來的妙轉法輪中，呈現怎麼樣就是怎麼樣，呈現不怎麼樣就不怎麼樣。這個不怎麼樣是人認為不怎麼樣，但實際上在法界來講，這就是必然、最好的樣子。這叫隨順圓滿，不是人判斷的隨順圓滿，是真如佛性所認定的「隨順圓滿」。

從最近紊亂的生活步調和身體健康中，小雲兒更深入地體會到，一切要順著　如來，合到如來，法喜感恩接受真如佛性所認定的隨順圓滿，而非強求自己人相上想要的圓滿，也唯有真心時時想著　妙禪師父，時時內省檢視自己的心，才能透過內省懺悔，發願實踐，與　妙禪師父佛心印心，讓如來給我們智慧，看懂事件的真實樣貌，願意放下我執，全然交付，感恩如來慈悲給予的隨順圓滿。

感恩　師父！一直慈悲不放棄上下起伏的眾生弟子，透過每一次生活的功課，讓弟子有機會透過內省懺悔，回到　師父引領的中道，留在　師父大法船，被　妙禪師父疼愛呵護，真心發願，一切起心動念，行住坐臥，都懇請　妙禪師父做我的主，慈光引領我，用這短暫有限的生命，邁向靈性永恆自在解脫的家。

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妙禪師父慈悲教導，成佛之道，大道至簡

四月份，伴隨著接續的工作指派，以及陪伴護持著同組師兄姊人生中遭遇過不去的關卡，小雲兒於工於私，行程滿檔，雖然很想能做好每一件工作，護持好每一位需要幫助的同修，但是，身體確實已倍感吃力，好幾次，一回家，累到倒頭就睡到天亮，對於這樣的狀況，含著不安不定，很清楚知道 如來必定要讓自己從這樣緊湊的行程中，打開更大的智慧，但實在太疲累了，也無法靜心體會，只能每天像戰鬥般，告訴自己，要榮耀如來，我一定可以的，不知不覺，落入了苦修苦練。

感恩慈悲的 師父，透過各種人事物，教導引領弟子！

一次與老師們的共心會議，聽聞老師說到，同樣的禪行法會，週一護持的同修們，與週二護持的同修們。卻有不同的流程。既然都是 妙禪師父教導引領的禪行法會，一樣的儀軌，為何每一天，不同團隊都會有自己一套的方式呢，甚至，造成鄰居的困擾。

老師指出，源自每一位護持同修個人覺得，這樣比較好，這樣比較方便，就如此決定了當天團隊的運作流程，也沒有回報請示討論，是否有其他需考量之處，這是非常傲慢的，只從自己的觀點看待，卻沒有想到如來一家人團隊的角度，千手千眼團隊不管護持的是哪一天，哪個樓層，都是同一個團隊，都要內省是否共心團結在護持 妙禪師父，護持佛教如來宗全體同修的同一方向；是否行中懷抱著謙卑感恩，一切行的機會都是來自 妙禪師父的給予，一切做得好的智慧運用，都是與 師父佛心印心開啟的如來智慧，不是我們自己本身多麼會做，決定這樣好，還是那樣好，一切都要依著 如來運作。

老師提醒自認為開了一定程度悟的同修，一定要時時檢視，每一個行動，每一項護持，每一通回報，是否是 師父教導的方式，或者是我們自己想像衍生出來，多出來的行動； 師父帶領弟子的方式，是非常非常非常的簡單，但往往都是同修自己隨順圓滿了，開始想東想西，東加西加，認為應該要有這個，不然無法運作，從中檢視，其實，並沒有真正地體會 師父慈悲開示的三聖教，天地萬物都是如來所創造，因此，本自具足如來，看小了每一位本自具足如來的行者，可能做不到，做不好，用自己的想法去畫蛇添足，才會呈現這樣的不圓滿，以及耗力使勁卻沒有力道，過多不需要的行動，會議，回報等等，徒然讓自己疲於奔命。

感恩 師父，感恩老師慈悲以身作則，小雲兒回頭檢視，一路以來，當真有不少例行的會議，平台，回報，是因為擔心不足，而衍生出來的，這些都不是 師父的教導，不小心就陷入了自以為是，結黨結派的狀態，還過度耗用人身法船，實在傲慢無明。

感恩 師父！禪行週報68期當中開示：師父並殷殷教誨，弟子從自我的內省、覺知得到的，比從 師父的言教、聖教得到的更多，這就是如來的法則。當自己蒙著頭不斷去做，根本沒有負起責任，安排初充裕時間時時內省檢視，這樣，做再多，人間看似100分，但法界卻是0分，實在無明。

小雲兒與 師父發願，願真心珍惜每一天，每一時刻，人身法船還可以運用，還有 名師引領教導會時間，時時檢視內省，卸下名相，全心全意，讓自己能夠為 明禪師父所用，成為真正的法器。

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今生得遇 妙禪，無上佛道誓願成

三月二十日，慈悲的　妙禪師父親自法會中慈悲賜幅3月份壽星同修，透過禪行週報155期中每一張影像照片，看到慈悲的 師父，對眾生弟子疼愛不捨深深期望的眼神，想到  師父每一週不辭辛勞北中南奔波，親自在禪堂中等候弟子，等著賜福每一位弟子，教導度化每一位弟子，  師父常常慈悲開示，我們不懂法界，要謙卑，一定要大信 師父所開示，靈性此生得人身的唯一使命目的，靈性遙長到近乎永恆的生命，唯有得人身，遇明師，在這一世才有究竟解脫的機會，一定要相信不斷生死輪迴承受深重惡業的靈性那難以言喻的痛苦，要發出誓願追隨 妙禪師父依教奉行，眾生無邊誓願渡，煩惱無盡誓願斷，妙法無量誓願行，佛法無上誓願成，這樣的大願大行。

深深懺悔，入門多年，開了一點點的小小悟，自認為相信 妙禪師父就是住世大佛，也認為自己已經拼命努力，不斷護持同修，護持法會，經常讓自己身體疲累過度使用，這樣，應該沒有理由不夠相信 妙禪師父了吧！即使，自己在依教奉行上有時不足不扎實，譬如，夜深人靜疲累已極，那就簡單禪定個十五分鐘，不是故意的，但護持完佛事就是這樣疲累了，好想睡， 師父開示過，太累就不宜禪定，這樣效果不好，所以，我可以輕鬆簡短禪定。

如禪行週報155期所描述，  師父弘法11年來的歷程，即使清楚明白這段弘法之路相當艱辛，但因不捨眾生之苦，仍堅定地往前邁進，將弟子一個個找回來，並聲聲叮囑，細細呵護，要弟子明白此生就是要共心實踐「佛子滿天下，聖花佛果實！」， 師父殷殷叮囑，每日禪定的重要性，除非太勞累，只要沒有生病感冒，在家一定要每日一禪定，脊椎要自然放鬆挺直，但千萬不要打瞌睡，打瞌睡禪定就無效，也怕被干擾。如果禪坐過程中兩次禪定都在打瞌睡，就要自在下座，因為當時的狀態不適合，基本上禪定一定要很舒暢，而要很舒暢一定要入定；入定後就會很舒暢，下座也會很舒暢。

既然 師父如此開示，為何自己不把這樣的事情放在第一重要？ 師父明明知道弘法之路是世人難行之苦，卻沒有任何猶豫地前行，身為弟子的小雲兒怎麼有讓自己有這麼多的藉口，不為了能有品質的禪定，保護讓自己不能太累，一定要堅定創造自己處在不被干擾，舒暢的狀態，內省自己的心態，當真是只重視外表花拳繡腿，拼命做自己擅長喜歡的護持任務，卻全然不是真心發願自己要依教奉行，  師父開示什麼，就當做第一優先去做到，堅定護持好自己一切狀態，確保絕對依教奉行。

感恩讚歎 妙禪師父，慈悲不捨眾生苦難，用各種方式開啟同修的心門，給於弟子慈悲真愛，智慧力量，內省覺知，自己其實完全沒有把『明心見性，利益十方眾生』放在第一優先，表面花了不少時間力氣，真正心理並不像要解脫一切苦厄，為自己的靈性負責，為眾生的靈性慈悲。

與  妙禪師父真心懺悔，紮實內省覺知，一切做不好，做不扎實的行動，真心懺悔，真心發願，真心護持好自己的依教奉行，合到慈悲的 師父對弟子的教導開示，與 師父同心同行，成為真正的一等法器，行者。

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妙禪師父無比慈悲智慧，給予弟子真心懺悔的妙法！

最近，禪行路上聽到好幾位師資，開悟的師兄師姊，都在分享自己所體悟的『真心懺悔』，微妙不可思議！

什麼是真心懺悔？

恭讀禪行週報151期，其中一段 -- 心華老師並與大家分享， 師父大慈大悲、大智慧的用了許多方法，要弟子進入真心懺悔的軌道。 師父曾慈悲對老師開示：如果不知道怎麼懺悔，連假懺悔都要！透過練習真心懺悔，老師看見自己的渺小、虛榮、傲慢、名相，回到初衷看清楚自己當初入門是為了追求大智慧、大自在境界而來。在真心懺悔的那一瞬間，感受到曾經有過的挫折全部沒有了。   師父曾開示過，挫折的懺悔，是假懺悔。真正的懺悔是發願實踐，本尊靈性會發出無盡的感恩 師父、讚歎 師父，充滿無盡的力量，因為知道錯在哪裡、原因在哪裡，知道自己無智無明與沒有真正臣服 明師，並且發願要做到！ 師父慈悲給予弟子追隨 明師修行的環境，當處理「事情」時，可以讓我們看見自己是否依教奉行，是否用智慧，藉此內省是否智慧不足、謙卑不足、依教奉行與知恩感恩不足，而不團結共心的問題都是因為傲慢、虛榮、名相，也就是出在我執！』

小雲兒想起了自己近期，遇到禪行和生活中最大的挑戰，因為事情多了，掌握不好時間，讓自己精神體力都不飽滿，連帶影響行動的結果，不甚圓滿，對自己拖著疲憊身軀勉力而行卻連自己都不滿意，連帶生出了意識心與情緒，靜下心，開始練習真心懺悔，浮現出，當有處理事情的機會，當下，自己先浮現的是意識心「我好忙，我好累，我怕做得不好，我沒有處理過這樣的事情 ......」這樣許多我不想去執行的深層念頭，我不認同的想法，背負著意識心，即使努力執行，過程中運用的是自己的蠻力，無法與 妙禪師父佛心印心，運用如來智慧，行的是佛事或是重要的工作，卻是抗拒又煩躁，無法『當下』就進入到「依教奉行，全力以赴」的狀態，而是自己種種意識心的狀態，難怪做得不到位，更是不法喜，想要懺悔，卻又抱著「可是我已經很盡力了，怎麼做不好，我也不想這樣」的挫折委屈，也不是真心懺悔，，知恩感恩即時自己有這樣許多的狂妄魔念， 妙禪師父依然慈悲接納，給予弟子有行的機會，因為，只有透過先行動，接踵而來的逆才能讓自己有機會內省、覺知、發願、實踐，才有機會再突破，懺悔自己的無明無智，名相虛榮。

想想，為什麼我願意接下這些自認是多出來的事情來處理？ 因為這些事情可以利益眾生，可以練習運用開啟佛性智慧，榮耀讚美如來，明白了，沒有我，相信如來，當下就進入到『全力以赴去行』的狀態，不染著在自己的名聲，形象或能力，不在意比較結果的好壞，想著 如來，才能接通　妙禪師父，接通如來，而挫折的懺悔，也無法發出感恩與讚歎，打開自己的真心願意，難怪心理這樣的浮躁不安。

感恩慈悲的　妙禪師父，給予弟子真心懺悔的妙法，不因弟子做得不夠好，不夠真心，而放棄弟子。

真心懺悔，依教奉行不足，知恩感恩不足，傲慢名相太多，發願全然相信與交付，妙禪師父的慈悲引領，利益十方眾生，早日同過如來標準，一世解脫，讓靈性回到永恆的家。

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妙禪師父慈悲開示，真心願意，時時與 師父佛心印心

最近，禪行教導會中老師提醒大家-年關將近，是重要節氣，法界是紊亂不穩的，大家更要用心依教奉行，時時與 師父佛心印心，讓自己時時定在 師父的中道上。

確實，表相來看，許多業務都在年底趕著結案，工作確實繁雜緊湊；農曆年節來臨，家裡諸多過年前的準備也頗耗時耗力；法界，隨然自己看不到，但日間動念與行動中，確實容易浮躁不耐，不僅禪定容易酸麻昏沉，護持自己和同修時禪行時，竟然起了情緒與抗拒護持的心念，入門許久以來，這樣持續的負面意識當真是未曾有過，不僅有些擔心，更是深深懺悔自己誓願要能夠成為大成就明師　妙禪師父住世弘法的大法器，怎麼如此地不爭氣，讓 師父，老師們擔心不捨，每一次如來正法班，看著前方法座上慈悲的 師父，不斷與 師父發願，願交付自己所有障礙開悟與利益眾生的意識心，願 師父引領我開啟智慧，覺知障礙住自己的深層習氣到底為何？懇請 師父不放棄弟子，帶領弟子不空渡百千萬劫才能擁有珍貴人身法船的這一世，要回到彼岸，究竟解脫，利益十方眾生。

恭讀禪行週報第147期，其中一段， 師父期許短期間大學團同修能夠達到週週1600人穩定留下來參加大學團團聚，心華老師分享大家 妙禪師父的慈悲開示：「弟子若真心想要，怎會不排除萬難依教奉行，甚至使命必達呢？」以此期勉年輕的行者，以最大的真心誠意，為自己排除萬難，實踐 師父的開示，與 師父佛心印心，向如來展現我們要通過如來法則的決心！

真是當頭棒喝！

回頭檢視自己禪行與生活，明白要做什麼，就專注用力執行，但過程中，不管是人，方法，或是環境種種，只要有讓自己不喜歡的，就會想要辯論說服，要別人依照自己認為好的方式，外觀型態，方法行動，甚至語言溝通，要這樣做才是好的，這樣落入了名相心，名相行，縱使表面上彷彿做佛事依教奉行，深究內裡，卻沒有百分之百的真心願意，不願意依照別人的方法，不能接受 如來安排的情境或是團隊，根本沒有真心想要，還在和 師父討價還價讓弟子如何去做，如何去行，才願意動，弟子竟如此傲慢，實在羞愧萬分。

誠如心華老師的分享，好好檢視自己的真心願意有多少，是否百分之百全然，若是遇到了自己不能理解，不喜歡，難堪的，是否還是一而無二，絲毫不動好惡意念，做到 師父說什麼，弟子就做什麼，是否真心相信比起自己專研思辨的微不足道，唯有大成就明師才是真正了了分明世間一切運作，前方看似無路，卻是柳暗花明又一村，全然相信與交付，自在前行？如果百分之百真心願意，又怎麼會做不到替自己排除萬難， 好能依教奉行，甚至使命必達？如何不知道該如何智慧方便，捨下執著，才能信師為佛，認師為主，得到 師父殷殷期盼要給予弟子的最大的圓滿？

真心發願，深深懺悔，沒有絲毫疑問或理由，正心誠意，開悟利他，時時與 師父佛心印心，全然交付與追隨，自然能登到彼岸。

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妙禪師父慈悲教導，讓弟子體悟開悟美好，突破放下對自我感受的執著

最近，禪行遇到了未曾有過的瓶頸；雖然明白能夠有護持法會，護持同修的機會，都要懷抱著感恩的心，謙卑學習，真心關懷，不管結果呈現是否與自己的期望相同，是舒服的，還是挫折的，都要對準 大成就明師的教導，如如不動搖，感恩讚歎，謙卑懺悔；面對一位入門很久，讓小雲兒耐心真心護持了很長很長一段時間，開悟突破有時走三步退二步半，有時甚至走一步退二步，感覺負面就乾脆躲起來，卻尋找其他的開悟同修埋怨「不喜歡被派來護持輔導自己的人，因為對方不是他喜歡崇拜認同的那一類型」，讓小雲兒的負面意識竄起，同修實在太自我膨脹，沒有絲毫感恩，無視前來護持關心他的幹部有多辛苦，多用心，暫時不想去理會這位明明已經開悟了，卻還在假裝不開悟而到處討糖果吃的同修；另一方面，歷練法會護持團隊幹部任務，近期調整執行方式時，自己的回饋多次被幹部否定，或比其他人更嚴格地要求立即完成，否則就會障礙其他同修時，心中升起了委屈，幹部怎麼沒有看見小雲兒已經很長一段時間，經常調整自己的工作，禪行，或睡眠的時間，抱著使命必達的用心，真心想要護持好 師父和同修，卻來否定小雲兒呢？

感恩讚歎 妙禪師父的大慈悲，大智慧，禪行週報143其中一段話『護持時，遇到的種種挫折與瓶頸，源自於太在乎自己的感受，而忘記打開慈悲心去包容與體諒』，以及『若能夠放下自我諸多設限，真心關懷與愛護眼前的同修，並進一步體會面對一切歷練與考驗，都是 妙禪師父慈悲讓我們體會用 師父如來智慧及慈悲，體悟逆增上緣，與順逆一如，覺知發願實踐，而能與 師父佛心印心。』

心華老師經常分享著『逆增上緣，開悟突破』，在種種讓自己不舒服，不自在，不滿意的感覺感受中，要先懺悔自己靈性過去世所累積的諸不善根，這一世才會面對到現在的逆境，其次更要感恩 妙禪師父的大慈大悲，將自己這些深重的業力惡習妙轉出來，自己才能夠面對，能夠體會用 師父的如來智慧及慈悲圓滿一切，放下對順利美好，讚美肯定的想要，直接對準 妙禪師父的教導，依教奉行，利益眾生，前進開悟，大願大行，將所有污濁骯髒，不淨不潔的負面意識，都當做是路上的風景，不讓這些障礙自己往明心見性，利益眾生的目標前進，過程中，所有的不舒服，就都交付了給 師父，所有業力，同修都無需擔心，依教奉行的弟子，業力交給 師父清淨度化妙轉。

懺悔自己的不足，禪行路上還讓辛苦的 師父擔心，不捨自己陷在污濁的感覺感受，卡關在人間的愛恨情仇，弟子不清不明法界，但 明師卻是清清楚楚，總是說著對眾生靈性弟子的『不捨、不捨、不捨』，小雲兒與 妙禪師父深深懺悔，深深感恩明師的疼愛呵護，讓自己有機會能面對最恐懼，最不願意面對的我執我慢，有明師，大願大行，結果自然成，沒有如來做不到的，那就是我們原本的樣貌。

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